kiedy Czlowiek

[...] czy o inny kraj znam wielu co zap*****laja po 12 godzin w Usa i maja gorsze zycie niz przecietniak w Polsce. Usmiecham sie tylko jak ktos mowi t:y to sobie zyjesz pracujesz kiedy chcesz, mieszkasz na polu golfowym masz zaj**ista rodzinke itp itd. A co mi to z nieba spadlo ??????? przeciez ja tu przyjechalem z 100$ w kieszeni 10 tal temu nie [...]

[...] i Martin Lewandowski na wieść o Pana decyzji? MAMED CHALIDOW: Wcześniej zawsze o tym rozmawialiśmy. Zawsze rozmawialiśmy o UFC. Maciek i Martin zawsze mówili: „Mamed, kiedy będziesz chciał, tylko daj znać”. To nie jest w żaden sposób tak, że oni mnie jakoś blokowali. Teraz jest po prostu taki plan, takie mają zadanie Martin i Maciek, i tak [...]

[...] szykuje się na igrzyska olimpijskie w Londynie. Łącząc ostentację ze smykałką do elektryzowania publiczności, Usain Bolt stał się zbawieniem dla lekkiej atletyki w czasach, kiedy blask tej dyscypliny zaczął gasnąć. W piątkowy wieczór wzbudził podziw tłumu na wypełnionym po brzegi 21-tysięcznym stadionie w czeskiej Ostrawie, choć jego występ nie [...]

[...] z wiazaniem butow itp. I wowczas otrzezwialem, ze jestem na prostej drodze do zawalu np. - maly wysilek i czlowiek zlany potem caly ! Teraz za to nie moge sie doczekac kiedy nabiore sil i oplucna przestanie bolec i chwyce za sztangi :) Wlasnie sie zwazylem. Co prawda redukowalem ale i choroba swoje dolozyla: spadek wagi od 26.02.2012 to [...]

[...] do np. Gołoty. No nie potrafię tego prościej ująć jak to że Robert pcha się gdzie się da byle trochę hajsu zebrać. Uważam że o uczciwie zarobionych pieniądzach możemy mówić kiedy ktoś na nie zapracował. Robert na pewno zapracował sobie na to by czerpać korzyści z kulturystyki, reklamy supli (nie koniecznie cybera) itp itd ale na pewno nie za to [...]

troche glupio pytac o gotowca diety kiedy kazdy czlowiek ma indywidualne zapotrzebowania na skladniki odzywcze :-) co do planu to za malo serii imo (zalezy ile powt i jezeli jest jakas zmiana liczby potw co trening to czy TUT bedzie w miare zgodny) oczywiscie drobne zmiany sie przydadza (np wyciskanie sztangi na lawce zamienic na konkretniejsze [...]

[...] wasza droga kształcenia słabo wykształciła w was czytanie ze zrozumieniem, odbiór czytanego tekstu. Piszecie takie pierdoły że aż głowa boli ale tak bywa z gimnazjadą kiedy brakuje argumentów. Człowiek pisze do was spokojnie a wy wylewacie swoje żale wyzwiska więc się nie dziwcie torlle że ta dyskusja tak wygląda... I kto tu hejtuje... [...]

[...] i nóg - i miał rację. Dzięki temu wreszcie zaczaąłem je trenować. Z drugiej strony włąśnie wypowiedzi ,choć grzeczne ,,wygląda to na..." mogą kogoś bardzo urazić zwłaszcza kiedy naprawde ,,nie wygląda to na..." . Zdjęcie nie raz przekłamie kątem,swiatłocieniem itd wiemy to . Ja wiem jedno Piotrek ma świetną klatkę nawet jak jej nie trenuje ale [...]

[...] to po dwoch tygodniach zaliczycie zastoj niedajacy sie niczym ruszyc i tyle. Tu nie ma miejsca na wolne szalenstwa tu jest tylko konkretnie ukierunkowana praca na 100% kiedy trzeba a moze i na 110% a w innym momencie pelna regeneracja i ja nie licze spacerow, potruchtania czy rekeracyjengo taplania sie w basenie, ale odrozniajcie czas na [...]

[...] siłownią, skutki to zaniżony puls (o 10-15 uderzeń na minutę!!!), senność, kompletny brak sił w nogach, brak ochoty na cokolwiek, zero motywacji - jak z przetrenowaniem. Niekiedy nie pomagały 3 tygodnie a nawet miesiąc przerwy! Tym razem znacznie obkroiłem plan treningowy i obolałe nogi trafiły na tydzień regeneracyjny, czyli wtedy kiedy [...]

[...] mistrz świata muah thai - najlepszy półciężki w Europie !! 7 - słownie siedem EMOCJONUJĄCYCH pojedynków w tym 3 walki wieczoru zawodników ze szczytu ! PS... skoro wiemy kto teraz będzie walczył z naszych sław .. nie musimy się zastanawiać kiedy wróci "Chamed" i Cipao - KSW 21 jak nic Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2012-06-28 23:07:42

[...] rozwiązanie na takie śmieszne problemy jak Twoje. Z drugiej jednak strony czasem żałuję, że w młodości temu czy tamtemu nie dałem w mordę, bo teraz poszedłbym siedzieć, ale kiedyś dostałbym co najwyżej uwagę do dzienniczka i miał święty spokój oraz respekt, ale nie odbieraj tego jako zachęty. Swoje dzieci będę uczył, że przemoc nie jest [...]

[...] A dojadam każdy posiłek co do grama a białka są po to żebym aż tyle wpierniczać nie musiał (200g białka to troche sporo zjesc jak dla mnie). Trening przynosi mi progres od kiedy nim ćwiczę więc nie widzę powodów do jego zmiany. Wiem że zawsze nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej ale człowiek uczy się na swoich błędach, czyż nie? %-) Za [...]

[...] tak mocno, że odbite lecą w dół tak szybko, że o żadnej fazie ekscentrycznej mowy być nie może itp itd. Oczywiście każdy może mieć swoje stanowisko w kwestii dopingu, ale kiedy ja zdecyduję się na "prawdziwą" suplementację, to wszystkich o tym poinformuję i mój umiarkowany ekshibicjonizm zmusi mnie do przeprowadzenia testu: czyli o ile [...]

[...] jest nakręcony na maxa. Człowiek ma więcej energii do życia, pracy oraz codziennych obowiązków - oczywiście również do treningu. Jest coś co bardzo mnie zaciekawiło, kiedy czytałem etykietę, a mianowicie: bardzo bogaty jak dla mnie skład i co ciekawsze, w skład tego suplementu wchodzą ketony malinowe. Ja osobiście do tej pory nie [...]

[...] dorosły a czytanie stanie się jego nawykiem to wtedy będzie można powiedzieć, że misja zakończona zwycięstwem ;) Mój brat (teraz po trzydziestce sporo) czyta sporadycznie, kiedy był nastolatkiem zafascynował go Ojciec chrzestny M. Puzo, przeczytal potem kilka jego książek... Ale nadal nie czyta. Kilka przeczytanych ksiażek nie czyni miłośnikiem [...]

[...] do innych. W innej pobito człowieka, który zareagował na niszczenie mienia w autobusie. Czy to jednak powinno być przykładem, że nie powinniśmy reagować w sytuacjach kiedy nie jest to absolutnie konieczne? Wg mnie takie odgórne założenie bardzo utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie, sprawia że stajemy się ofiarami i cierpimy z powodu [...]

też może być, ale kiedy masz palce podniesione ku górze - automatycznie prostują się kolana - człowiek próbuje je zgiąć i zejść niżej by mocniej rozciągnąć dwójki, lecz niestety jak zejdzie za nisko to pracę przejmie grzbiet. Dlatego: jeśli masz podkładki to zjeźdźaj pod kolano, jak bez to złap szerzej i nie bój się puścić pleców. Ciężary nie [...]

[...] dietę. Wreszcie czuje sie jak człowiek, gdy normalnie zjadłem. Można sie brać za trening. Dzisiaj interwały. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2dc878199ce74175b3a89d42a3d2700e.jpg A i kupiłem sobie miarke %-). Będzie mierzenie obwodów dla kontrolowania progresu. Jakieś rady kiedy najlepiej mierzyć? Zmieniony przez - sasquatch1 w dniu 2012-08-02 18:20:16

[...] dobrze, że masz ten etap za sobą, bo z życia trzeba korzystać };-) Viki, Mikosia, dziękuję, ale żaden tam miszczu ;-) W życiu każdego ćwiczącego przychodzi taki moment kiedy impossible is nothing \-) i czas kupić nowe adiki Nike |-) Klaudia, Ty sobie nie odmawiaj całe życie - ten chleb jest niebiańsko dobry ;-D Przepis Ovejki [...]